今天是7月28日世界肝炎日，今年世界肝炎日的主题是“社会共治 消除肝炎”。在中国，约9000万人携带乙肝病毒——差不多每16个成年人里就有1个。可怕的是，绝大多数人没有任何不舒服，却在默默走向肝硬化甚至肝癌。下面这3件事，每个人都该知道。

▎ 第一件事：为什么说它是“沉默杀手”？

乙肝病毒会长期潜伏在肝细胞核里，目前的药虽然很难把它彻底清除，但规范治疗可以长期抑制病毒，大大降低肝硬化和肝癌的风险。

这组数字更直观：

很多人感染后没感觉，往往等体检或因严重肝病住院时，才第一次知道自己有问题。

▎ 第二件事：它是怎么传播的？别再冤枉日常接触！

✅ 真的会传播的途径只有3钟：

• 母婴传播：是我国最主要的传播途径。好在宝宝出生后及时打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，阻断成功率超过95%。

这些日常接触不传染：一起吃饭、握手、拥抱、同住、共用餐具水杯马桶、母乳喂养（宝宝接种疫苗后都是安全的）。

▎ 第三件事：怎么知道自己有没有中招？

很简单——做一次“乙肝五项”检查，抽一管血就能查出来。

报告看不懂？这样理解就好：

• 大三阳：病毒复制活跃，传染性强，需尽快到肝病科/感染科就诊，评估要不要开始抗病毒治疗。

拿到报告务必找医生看看，明确下一步怎么办。

给你的行动清单

1.立即去做一次乙肝五项：30岁以上没查过的，今天就去。

2.没乙肝抗体的，去打疫苗：成人乙肝疫苗共3针（第0、1、6个月）。

3.已感染的每半年查一次：肝功、病毒DNA、肝纤维化等，遵医嘱适时抗病毒。

4.家中有携带者：全家成员都筛查并接种疫苗。

5.戒酒，慎用伤肝药，不盲目吃“护肝”保健品——给肝脏减负。

乙肝，不是绝症，不是羞耻，更不是“被歧视的理由”。主动迈出第一步：去查一次血。

7月28日，世界肝炎日
为了你和你爱的人——查一次乙肝五项

参考文献

[1] World Health Organization. Global hepatitis report 2024: action for access in low- and middle-income countries. Geneva: WHO, 2024.

[2] 中华医学会肝病学分会, 中华医学会感染病学分会. 慢性乙型肝炎防治指南（2022年版）. 中华肝脏病杂志, 2022, 30(12): 1309-1331.

[3] Polaris Observatory Collaborators. Global prevalence, cascade of care, and prophylaxis coverage of hepatitis B in 2022: a modelling study. Lancet Gastroenterol Hepatol. 2023;8(10):879-907. DOI: 10.1016/s2468-1253(23)00197-8.

[4] Liu J, Liang W, Jing W, et al. Countdown to 2030: eliminating hepatitis B disease, China. Bull World Health Organ. 2019;97(3):230-238. DOI: 10.2471/BLT.18.219469