当前学生近视率居高不下的状况令人忧虑。据统计，小学生的近视率为20.23%，初中生的近视率为48.18%，高中生的近视率为71.29%，大学生的近视率为73.01%。每当假期来临，各医院都会涌进大批治疗近视眼的中小学生，同时如果不注意预防，假期也是中小学生易患近视眼的高发时期。近视眼的形成主要有环境和遗传两方面因素，其中环境因素包括，学习压力大、课业负担重。如果在假期又整天看电视、玩电脑，导致长时间近距离用眼，也会影响了眼睛的发育。近视眼的发生是有预兆的。首先是眼睛疲劳，有些中小学生，看书时间一长，会感觉字迹重叠串行，抬头再看前面的物体，有若即若离，许多人在发生眼睛疲劳的同时伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛，甚至引起偏头痛。
对于近视眼，及时治疗固然正确。但我认为近视眼的预防和及早发现更为重要。在预防方面，提醒家长，假期让孩子看书、看电视、电脑每1小时左右，应休息10分钟；每天远眺不少于三次，每次不少于10分钟；养成良好的读书写字习惯，眼睛距离书本不少于25厘米至30厘米；注意桌椅高度及照明充足；均衡膳食、不可偏食，避免铬、钙、维生素A、硒等微量元素缺乏。
家长应特别注意，如果孩子近视体检时，发现视力下滑到0.6-0.8之间，戴眼镜之后度数持续加深，那就说明孩子不但已经患上近视，而且正逐步向真性近视发展，此时若及时予以改善，视力下滑就能得到控制，并可逐步回升，直到视力恢复，若坐视不管，孩子则会变成真正的“小眼镜”。
配眼镜要到正规医院，选择专业眼科医师，在进行全面的眼部检查后，严格按照配镜程序，选择适合自己的镜片和度数，就能有效校正视力。
医生简介 淄博市第八人民医院眼科副主任医师，毕业于南京铁道医学院，从事临床眼科工作30余年，对近视、弱视、白内障、眼底病、青光眼等眼部疾病治疗有丰富经验。
